【 甲状腺|学会“吃”,吃得“好”,甲状腺肿块或许会慢慢消失】甲状腺结节是一种常见多发的疾病,发病范围很广,甲状腺较正常状况下显得更为肿大,用手按压能明显感觉到结块的存在,如果不及时治疗,可能会诱发与甲状腺相关的癌症。学会“吃”,吃得“好”,甲状腺肿块会悄悄消失。
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一、多吃具有消肿作用的食物
多食用一些具有消肿功效的食物,比如猕猴桃、薄荷等,在这些物质中含有清热解毒的物质,对消除肿块具有积极意义,同时在这些食物中,维生素含量也很丰富,可以增强抵抗力,提高免疫系统的功能,快速消肿。
二、多吃增强免疫力的食物
甲状腺结节,在本质上来说就是甲状腺区域出现了炎症,在这种情况下,身体内的白细胞水平会升高,白细胞的主要作用就是杀死炎症细胞,避免炎症传染,使炎症部位快速恢复健康。多吃增强免疫力食物,比如牛奶等,可以正向促进免疫系统产生更多的白细胞,更能快速地消除炎症。
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三、不吃富碘食物
身体内含碘量过高会加剧病症,对于患者来说,会加重病情。这是因为碘能刺激甲状腺分泌甲状腺激素,加重病情,不利于消肿。常见的富碘食品主要是海产类食品,比如海带、紫菜等,同时现在的食盐中为了避免大脖子病,都添加了碘元素,所以患者要减少食盐的摄入量。
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四、不吸烟、不喝酒
对于该病患者来说,在患病期间要管住自己,戒烟戒酒。吸烟过程中,烟里面的物质,比如尼古丁,会对炎症部位产生刺激作用,同时吸烟也会降低免疫力,影响免疫系统的正常功能,降低白细胞数量,不利于及时恢复。酒里面的酒精,也会损害免疫系统,从而延长病情恢复的时间。
只要管住嘴,便可轻松远离甲状腺结节。
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