每天这样按按食指，半个月后，你的身体会发生惊喜的变化! 孩子|茁长|食物|成长

中国有一句古老的言语叫十指连心，可见手指与人的身体是有很大关联的。人们也常看手上的月牙斑来判定自己的身体健康状况，这是有说处的。据中医的理论体系阐述，每一根手指都有经络，能够反映全身五脏六腑的健康状况，如果按压相应的手指，可以调节相关的身体疾病，不信就一起看看今天的话题每天这样按按食指，半个月后，你的身体会发生惊喜的变化!，为了自己身体的健康快来围观啊：

文章插图

1.大拇指
大拇指跟肺相连，感冒咳嗽之后，民间有一个简单方法就是搓搓大拇指，然后系一个绳，拿针扎一下，放出一点血出来，就能退烧止咳。这就是泻肺火。
2.食指
食指对应大肠经，跟肠胃有关系，老年人就可以多按摩食指调节便秘。
3.小拇指
在临床上有一种常见情况：凡是心脏不好，心梗脑梗、气血不通的老人，两个小指头不是发麻就是发凉，因为小拇指对应心经，跟心脏有关，经常搓搓小拇指就能改善状况。
但是，养生不仅仅是要重视手上的按摩，饮食方面更为关键!
1.苏麻油
苏麻油含有约65%的亚麻酸，不仅能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病，调整临界性高血压，预防糖尿病同时对智力和视力都十分有益，可帮助老年人预防老年痴呆。
2.兰菊根茶
兰菊根富含大量菊粉。菊粉是一种可溶性膳食纤维，是目前发现的最易溶解的膳食纤维之一，溶解性极好。有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效。日常可每日泡一杯兰菊根茶，还可起到降尿酸、缓解痛风的作用。
3.南瓜子油
是用南瓜子冷榨制得的特殊的食用油，呈现玫瑰红色或棕红色。南瓜子油中的植物甾醇物质可以抑制5α还原酶的活性，减少双氢睾酮的产生，帮助男性防止前列腺疾病，对改善尿频尿急，排尿困难，尿不尽和尿等待等有很好的效果。
4.蒲公英桂花茶
配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包
【每天这样按按食指，半个月后，你的身体会发生惊喜的变化!】蒲公英又称尿床草，可通过促进排尿来促进身体的代谢循环来排毒，并且蒲公英有天然抗生素之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对身体的一些炎症起到缓解和治疗的作用。蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。
温馨提示：以上就是我们今天分享的关于每天这样按按食指，半个月后，你的身体会发生惊喜的变化!的话题，通过分享我们明白了按压手指的重要性，正是因为中医的理论体系阐述，每一根手指都有经络，能够反映全身五脏六腑的健康状况，所以有个成语叫十指连心的说法，如果按照上述说法进行按摩，达到保健养生的效果。再加上相应的食物养生会更健康!