一杯香蕉煮水，可轻松解决掉6个大问题，现在知道还不算晚消失|百病|饱食|庄乾竹|发声

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01.治失眠
很多朋友都有长期失眠的症状，而在睡觉前喝上一杯香蕉煮水，可以让你一觉到天亮哦！具体做法如下。
首先把水烧开，把香蕉带皮洗净，香蕉柄去掉，剥皮，然后把香蕉皮和果肉一起丢入到锅中，去炖煮10分钟左右，过滤一下，煮好之后，在里边加入5g的肉桂，就可以喝了，过滤掉的果肉也是可以吃掉的。这是因为在香蕉皮中富含钾和镁，可以起到安神、助眠的功效。

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02.防治冠心病
体内的胆固醇过高，就会引发冠心病，而被我们忽视的香蕉果柄却是可以降胆固醇的。对于体内血清胆固醇过高的朋友可以这样去做，能降低胆固醇。
你可以取来香蕉果柄50g，洗净切片，用开水冲饮，连着喝2周左右即可。

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03.治皮肤瘙痒
香蕉皮是可以治皮肤瘙痒的哦！并且见效也很快，方法也特别简单，你只需要直接取来新鲜的香蕉皮煮水去饮用即可。或者用香蕉皮摩擦瘙痒处。
04.解酒
对于宿醉的朋友，可以直接把香蕉切块放入杯子中，加入适量的蜂蜜，用温开水冲饮，就可即时解酒。

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05.防中风
长期吃香蕉是可以预防中风的，在此也给大家推荐一个防中风的香蕉食疗方。具体做法如下。
取来新鲜的香蕉30g，直接煎汤代茶饮用，有着防治中风、心绞痛、扩张血管的疗效。
06.治高血压
【一杯香蕉煮水，可轻松解决掉6个大问题，现在知道还不算晚】对于患有高血压的朋友，可以直接取来香蕉皮50g，洗净之后，煎汤服用，可以降血压。