做法|非常经典的几款做法，老人孩子更要吃，降血脂补能量，回味无穷！腊肠|荷兰豆|虾皮

炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!非常经典的几款做法，老人孩子更要吃，降血脂补能量，回味无穷！虾皮拌香菜
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食材：虾皮50克，香菜350克。酱油，味精，香油。做法：1，将香菜去杂，洗净，用开水烫一下，捞出用凉开水洗净，挤去水，切段。2，虾皮去杂，用凉开水洗净，放在香菜上，加酱油、味精、香油，拌匀即成。荷兰豆炒腊肠
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荷兰豆250g，腊肠2根，油，盐，鸡精，姜，蒜两瓣。1.预备两瓣蒜头，适量姜别离剁碎备用。2.荷兰豆摘去头尾及背部老茎然后洗洁净备用。3.腊肠斜切片备用。4.锅烧热，倒入少量油烧热后下入姜蒜末煸香。5.姜蒜末煸香后倒入腊肠煸炒出油。6.然后倒入荷兰豆翻炒至熟后顺次添加盐，鸡精即可关火出锅。麻辣肘子
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将所有的材料准备好，肘子烧毛后清理干净肘子剁成小块备用锅烧热后放入食用油，油温稍热后放入冰糖待冰糖溶化后放入麻椒，葱、姜、蒜马上放入剁好的肘子翻炒使肘子均匀上色后，放入料酒、酱油一起翻炒炒至变色后，出香味，放入热水盖上锅盖后大火开锅后加入盐，搅拌均匀，炖10分钟左右改成小火慢慢煨煨至肉烂后放入蒜苗，改成大火收汤即可以上就是我们今天分享的内容，网友们还有什么其他的看法吗？若是有什么不一样的观点，不妨可以在下面的评论区留言，我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理，不妨可以点个关注，小编可以给你分享更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康，生活与家庭幸福美满，谢谢！