“三精准”控制体重活动收官，超8成孩子体质变好中医|三院|德艺双佳|蚌埠|吴寅

【“三精准”控制体重活动收官，超8成孩子体质变好】为期3个月的“三精准”方法健康控制体重实践活动日前收官，参加活动的300多名“小壮壮”中，6成以上体重下降，超8成BMI（体质指数）下降。项目组表示，活动虽然告一段落，但是营养师们将持续在活动群中分享营养健康知识，为家长答疑解惑，让孩子在“吃动平衡”中健康成长。
“三精准”指的是“精准测量”“精准分析”“精准干预”，活动由市教委发起，在全市小学三、四年级间征集肥胖或超重的学生，由专家对学生的生活习惯、膳食情况等进行精准调查和测量，并对测量和调查的数据进行精准的分析，项目组依据分析结果制定出精准的干预方案。
通过三个月的膳食和运动干预，学生们的体质数据有了明显的变化：其中BMI下降人数达到286人，占总人数的86%；体重下降人数达到210人，占到总人数的63%。这背后的功臣之一是专家给出的“营养处方”——在活动中，营养师们会参照学生营养餐指南，综合考量一日三餐的能量和营养素供给，为家长们推荐营养食谱。家长们可参照“营养处方”，每日在活动的系统中上传三餐照片。营养师们据此给出针对性的建议；遇到“疑难杂症”，营养师还要与各大医院的专家进行“会诊”。
项目组负责人王清霞清晰地见证了参与项目的家庭饮食结构的变化，“举个最简单的例子，之前很多家庭的主食大多以精米精面为主，现在每餐都加入了粗粮。”项目组特别比较了家长们活动第一天和最后一天的“打卡”照片：两个包子一碗稀饭的早餐升级成了牛奶、蔬菜加主食；排骨、炸鸡替换成了牛肉、鸡肉……“让我们最开心的不只是孩子体重的变化，而是随之带来的饮食习惯、孩子精神面貌的一系列变化。”王清霞说，孩子对甜食、零食更有节制了，跑不动的孩子有运动自信了，家庭关系更融洽了…..这样的反馈是项目组最宝贵的收获。
虽然活动已经结束，但是项目组的服务不断档。营养师们将继续每天在活动群中分享营养健康知识，推荐合理的膳食搭配，不断地影响参加项目的每个家庭，为孩子一生健康打好基础。