韭菜和它同食就是没事找事，有的人却不知道，还以为是补品各位亲爱的阅读者们，大家好，我是你们的好友啊天，我今天要给大家介绍的是韭菜，韭菜是我们生活中经常能见到的食物，它的营养价值之高，深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极的了解养生知识，为了让自己健康，身边的家人朋友健康，我们都是很有必要去了解养生的，希望下面的内容对大家有所帮助，谢谢。

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1、保护肝脏韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
【 菠菜|忠告韭菜不能与此物同食，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！】
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2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。

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3、韭菜不能和菠菜一起吃（注意禁忌）吃多了会腹泻。也许有些朋友有这样的经历，因为大多腹泻不严重，所以大多数人只是因为着凉了或者吃冷饮了才会导致腹泻，其实真正的元凶是菠菜和韭菜的结合。你们都学会了吗？现在早已经是深夜了，而小编我还在加班，你们能不能支持一下小编？欢迎在下面留言留下你宝贵的建议，小编我一定会好好努力，谢谢各位网友，祝大家有个愉快的一天。（图片来自网络）

• 健骨|白菜韭菜靠边站，用“它”包饺子最香，明目又健骨，远离脑血栓
• 土豆|忠告女性常吃此菜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩出现了
• 好处|忠告：见到此野草，一定要拔回家，好处不请自来，作用非常大
• 药用价值|一种长得像“菠菜”的野草，真名虽然土，但是药用价值很高
• 张大伯|64岁杭州大伯突变“大力水手”，不是吃了菠菜，而是得了病
• 王建业|院长忠告：很多病其实不是病，只是人老了！别再把衰老当病治
• 韭菜|今日元宵!“吃6宝”“做1事”,降压明目,春季抵抗力翻倍！
• 维C|路边这种野菜，人称“土人参”，维C含量是菠菜30倍，夏天别错
• 不宜|医生忠告猪肉不能放此物，吃了就是没病找病，早知早受益
• 菠菜|建议中老年人，春天多吃这6种蔬菜，简单又营养，春天吃它特养人