而当晚上父母都回来的时候 ， 可以让妈妈带孩子去菜市场买菜 ， 体验生活：爸爸陪孩子读绘本 ， 玩乐高等益智游戏：教孩子做作业学习 。

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利用好上下班路上的时间
家庭中 ， 除了父母与孩子的关系 ， 还有夫妻之间的关系 。 因为工作忙 ， 在家时间短 ， 又因为照顾孩子 ， 没有时间交流沟通 。 这个时候 ， 上下班的时间 ， 就是一段黄金时间了 。
宝爸可以和宝妈一起上下班 ， 在路上进行沟通交流 。 或是对工作的讨论 ， 或是对人际关系的倾诉 ， 或是生活上一些七七八八的东西 。 平常没有时间聊 ， 在上下班的路上 ， 一起倾诉学习 ， 倒也不失为一个好办法 。
中午在公司的时间用来工作
一般公司中午都是有空闲时间的 ， 如果在公司吃的话 ， 午睡不睡那么久 ， 一般能节约出将近一个小时 。
这一个小时 ， 若是用来处理工作 ， 就可以避免加班而回家晚了 。 如果用来处理回家后的事 ， 就能节省回家后的时间 ， 能腾出更多的时间来陪伴孩子
晚上等孩子睡着后处理自己的事
孩子的睡眠时间需求和大人是不同的 。 孩子为了保证充足的睡眠 ， 利于健康的成长 ， 一般晚上九点就睡了 。 而一个正常的大人一天睡七个小时就足够了 。
所以 ， 当孩子睡觉后 ， 家长还剩很长一段属于自己的空余时间做自己的事情 。 只要家长不玩手机 ， 不追剧 ， 不看那些浪费时间又毫无意义的事 。 这段时间一般能处理好家长的一切事情 。
所以 ， 为了孩子有足够的陪伴 ， 家长尽量不要占用和孩子一起共处的时间来处理自己的事情 。 将那些事情挪到孩子睡着之后 ， 相信时间是很充足的 。
集中注意力 ， 事半功倍
很多家长觉得自己忙 ， 时间不够用 ， 其实是他们注意力不集中的缘故 。 工作的时候牵挂孩子 ， 想着孩子在家干什么 ， 有没有乖乖听话 。 而照顾孩子的时候心里又想着工作 ， 想着什么事情还没做完 ， 有没有遗漏什么 。
结果俩头操心 ， 又浪费了时间 ， 事情又都没做好

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时间管理秘籍之孩子自己学会时间管理
家长最好的时间管理方法是让孩子自己也学会时间管理 。 让孩子自己学会规划时间 ， 让每天的生活有条不紊
一开始 ， 家长可以帮助孩子制定简单的时间表 ， 督促孩子完成 。 随着时间推进 ， 可以适当增加一些项目 ， 让孩子的生活随着计划表充实起来 。 当孩子的计划表变成了一种习惯 ， 就可以放手她让孩子自己去制定自己的计划表 ， 规划自己的生活方式了 。
当孩子的生活有了规划 ， 和自己的时间规划契合了 ， 一切都会变得简单高效起来 。 孩子生活得充实有意义 ， 家长自己也会随之轻松很多 。

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我是尼莫妈妈育儿师 ， 也是4岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！
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