剖腹产后6小时怎么躺,剖腹产后6小时可以侧躺吗( 二 )

产后天天要补2100~2300ml水,妈妈多喝汤汤水水能够疏通乳腺管道,但是荤汤要少喝 。蛋白质丰富的食物,主要包含在肉类、蛋类和奶类当中 。比如说有牛肉,鱼肉,虾肉,鸡蛋、牛奶可以多吃一些 。