夏天学车太热该怎么办( 四 ) _夏天练车防暑的方法有哪些

提醒:可以带一两条毛巾到训练场。因为天气热，喝水后新陈代谢快，容易出汗。一条毛巾用来擦汗，另一条毛巾用来洗脸。
其他注意事项
一是教练车一般不会空掉色，但休息室有空调节，所以练习热歇和冷歇切换时容易感冒；在外面开车后，当你以空的语气进入休息室时，你必须先用毛巾擦汗，你也可以穿上一件衣服。然后关闭空或者稍微调高空一点，一定有一个温度转变时间。否则，如果你刚在外面晒红了，衣服又薄，突然吹空调，很容易感冒。
二是夏天容易出汗，手心油腻，方向盘抓得不紧，要勤洗手；
夏天练车防暑的方法有哪些
学驾心得：夏天学车怎么防中暑一、大热天里谁都想躲在阴凉处，可对于一些学车发烧友来说，他们对握方向盘的“热情”丝毫不逊色于火辣辣的太阳，但练车总会遇到一些不顺心的事，教练也不能顾忌所有学员。所以这时，最好下车找个阴凉的地方，边看边学。
二、在室外温度达到三十四度以上时，地表温度就达到四十多度了，车内温度可能会达到五十多度。教练自己都已经习惯了这糟心的温度，但是身为一名学员不需要天天在车子里呆着的学员，学完车，你可能热得不行了。建议学员随身备上纸巾、湿巾、、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需，防止中暑。
三、高温下学车，再加上情绪紧张，极容易感觉疲劳和上火，脱水比较多，所以要及时补充水分，多喝水，饮水尽量以茶水和白水为宜，不要喝碳酸饮料，解渴效果也不好。当然，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。
四、很多学员都会担心阳光强烈，皮肤不仅晒得黑红黑红的，严重可能会有晒伤。教练车有专用遮阳伞，避免太阳直接照到脸上，你只需要照顾到其他可能会裸露在外的皮肤就好。此时万能的防晒霜此时就是救星了，最好还备有有防晒喷雾，随时喷一喷，阻挡强烈的紫外线。防晒衣也是必不可少的哦，薄薄的一层挡去无数阳光，从此太阳再也不能和皮肤亲密接触。
五、夏日练车着装轻便为主。
女性都会比较爱美，夏天会穿松糕鞋或者人字拖等。但如果穿上厚底凉鞋，脚部不能准确感受踏板的位置，常常出现“一脚深一脚浅”的情况而如果是凉拖，就很容易使鞋子离开脚部，甚至会将凉拖卡在踏板与车底板之间
穿高跟鞋开车也是“得不偿失”的行为，不仅伤鞋子，而且长时间穿高跟鞋驾驶，脚部肌肉也容易造成抽筋和拉伤。
这边还是要提醒大家，夏天学车最好是穿单薄、宽松、吸汗为宜，鞋最好是轻便的运动鞋。
夏天学车怎么防晒【夏天学车太热该怎么办】其实这个挺难。学车一般都要在外面待一天，我学车地方还好，有树林，轮不到自己的时候可以在阴凉里休息。我同学学车的地方就没有，只好晒着。夏天很热，就算涂上防晒，一会就会被汗洗没了，打伞的话也不是很方便。那么，多吃西红柿，每天一个西红柿，可以防晒。另外就是要不厌其烦的去涂防晒。尽量穿长袖吧（不过，很难。太热了）再就是打伞。虽然我这么说，你这么听。可能到时候学起来就顾不了这么多了。不知道我提供的信息对你有没有帮助。