如何食用灵芝的方法( 二 ) _灵芝一般可以怎么食用？

灵芝一般可以怎么食用？灵芝泡茶：灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10克，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
灵芝煎药：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
灵芝泡酒：
灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日。
灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。
功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝煲汤
灵芝乌鸡汤用料：
乌鸡、灵芝、姜、枸杞、红枣等。
做法步骤：
（1）乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块；
（2）红枣去核，姜切片，灵芝切成小块；
（3）其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水；
（4）煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
灵芝银耳汤用料：
灵芝、银耳、冰糖。
做法步骤：
（1）灵芝洗净，切片，银耳清水泡发，洗净；
（2）把所有食材放入炖盅内，加入清水，大火烧开，小火慢炖2小时；
（3）食用前选出灵芝渣，可留下次使用。
功效：治疗咳嗽，失眠多梦，心神不宁之功效。
灵芝怎么吃有营养？【如何食用灵芝的方法】灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘灵芝，中医认为性平味甘，入心、肝、肺、脾4经。现在在临床上，经常去买灵芝孢子粉或者是灵芝吃，因为灵芝的研究也比较广泛，它的功效比较好，具体如下：1、它有补益的作用，可以提高人体免疫力。好多肿瘤后期的病人，尤其是放化疗以后，病人吐泻，免疫力、抵抗力下降的时候，吃灵芝可以提高免疫力；2、肝病患者或者是肝脏不好的人也可以是用灵芝来治疗；3、如果肺气比较虚弱，爱咳嗽，经常上气不接下气地喘，也可以吃灵芝。灵芝食用方法具体如下：1、最简单的方法是灵芝切片以后泡水，待灵芝泡到没有颜色时可以倒掉；2、灵芝可以打成粉，也可以代茶饮，比切片更方便。但是，灵芝最后的片或者粉汁不要吃，因为它相当于棉花套一样，吃了以后估计不好消化，即木质的东西不能吃；3、灵芝可以泡酒喝，泡酒的时候可以给它稍微切成片，使其有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一个月。每次可以从5cc开始喝，不要一次喝太多；4、平时体质虚弱的人，可以用灵芝泡茶或者泡酒，还可以将灵芝切成片，和其它的龟、鸡煲汤，不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好，同时还有灵芝的作用，使补益作用更加加强，对于体虚的病人，久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。