太敏感容易胡思乱想怎么办 敏感多疑想得太多怎么回事( 二 )


不要总是过度指责自己想太多,毕竟在这样一个物欲横流、信息泛滥的年代,很多人都有选择困难症 。
你之所以会胡思乱想、举棋不定,并不代表你欠缺果断的能力,其实恰恰体现出你是一个认真负责,不愿意随波逐流,深度思考才做决定的人 。
国际级NLP大师李中莹:
躲不了的去面对,逃不了的就臣服 。
所以,不要去抵抗自己的过度思考,而是学会接纳,臣服自己的胡思乱想,反而能够慢慢纾解这种精神内耗 。
人生在世,别想太多,生命很重,生活要轻 。
我们的生命很脆弱的,就别给自己多增负担 。
学会做自己能做的事情,过自己能过的生活 。
这样子,其实就很好 。
很多时候,简单容易;但却快乐,以及幸福 。