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7. 宁波臭冬瓜
臭冬瓜是浙江宁波的地方传统风味名菜 。它风味独特,奇香味美,健脾开胃,老少咸宜 。所谓臭冬瓜,其实只不过是用冬瓜切块,煮熟后凉透,再撒上细盐、麻油等作料 。吃法无甚奇特,但有爱吃辣的,撒辣椒粉极解馋 。热天时吃,大有解暑、通气、开胃的功效 。

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8. 宁波蟹糊
选冬至前后梭子蟹,此时蟹体质丰满,营养丰富,将蟹剥壳去污后剁碎,只是需用大个头的海蟹来做原料,且一般只取用蟹膏及蟹肉 。上等的蟹糊当然是选用舟山当地俗称蟹八两的大个梭子蟹 。但因为选用大海蟹花钱多,老宁波舍不得破费,普遍采用了另一种“磨制”法:选用从海涂上捕获的廉价蟹,先将其放入一只小缸内,任其乱哄哄地折腾数小时,吐尽蟹胃内的污物,然后用细网格深底篮子盛装至河塘、溪坑处入水,用竹帚刷洗去蟹身上的污泥,逐只挖去蟹肚脐并对半拗断,放入石臼内捣碎 。之后,每一斤土蟹撒入0.3斤食盐以及数片剁成细末的老姜,拌匀后腌制十几个小时磨制 。享用这两款压饭榔头有两种方式,一是直接用筷子蘸取少许“压”饭,二是将蒸熟的萝卜、芋艿的切块蘸其中一款来“压”饭 。在宁波农家,在秋冬季一日三餐的饭菜制作中习惯“一锅端”:架在柴草灶上烧煮的铁镬子里,下层是大米、薯干等饭食,“镬杠”(竹片编的圆形格栅,搁放在倒圆锥面的铁镬子中上部)上是从自家田里收获的萝卜、芋艿等蔬菜,煮熟后,吃着香喷喷的饭食,萝卜、芋艿蘸着咸中透着丝丝鲜甜的“蟹浆”与“蟹糊”做“压饭榔头”,让人惬意满心怀 。

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9. 宁波豆酥糖
宁波豆酥糖又称三北豆酥糖是典型的宁式茶食,是浙江宁波地方传统名特糕点之一,老小皆宜,名扬江浙地区和海外 。每逢年末,宁波地区农村大都做年糕以备春节期间享用 。宁波豆酥糖创始于清代,一直是宁波“三北”的名点 。口感酥松,易溶化,无糖渣,不粘牙,有黄豆香味 。

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10. 宁波灰汁团
宁波著名民间小吃 。鸡蛋大小,扁圆状,茶色,冻一样半透明;掂在手里水水的,颤悠悠的,像掂着件工艺品;吃起来清凉爽滑脆嫩,不粘牙,而且越冷越好吃,是夏天最好的解暑小吃 。灰汁团是乡村的美食,你只有在乡间农家才吃得上原汁原味的灰汁团,原因或许就在稻草身上 。灰汁团有乡野特有的清芬味道,那是一种地道的乡土味道,只有乡下母亲一双粗糙而灵巧的手才做得出这样的“至味”,城里的小摊小贩和饭店超市很难模仿 。

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