为何法国人爱吃爱喝还不胖( 二 ) _法国人

法国著名女性休闲俱乐部的创办人声称，她所创办的健身房是给美国人用的。还有，法国人喜欢在傍晚去散步、看夕阳，活动身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。在健康专家研究的对象中，有相当一部分的法国女性声称她们最主要的活动身体的方式就是散步。
密歇根大学心理学家 Michelle Segar 说，瘦身过程中，选择自己喜欢的方式，这在很大程度上决定了你是否能坚持下去。所以，不管是打网球、骑自行车、慢跑或是散步，只要你喜欢就开始吧!
10. 慢下来生活，享受生活
法国人大概是世界上最会享受生活的人了，生活中的每件事他们都能当成享受来看待。吃饭、饮酒、散步，每一刻都是最好的时刻。
法国人常说“C’est la vie”(这就是生活)，这种悠然自得又乐观的心态，也是他们独特的魅力所在。现在的社会脚步太快，想追有时也力不从心，焦躁不安，彷徨得很。不妨学学法国人偶尔慢下来，或许前面就有更美的风景等着你呢!
当然，法国人中也有胖的，以上总结的是法国人健康饮食习惯，很多苗条的法国美女平常都是这么吃的哦!其实，说到底，想要瘦身，万变不离其宗，还得学法国人这样管住嘴，迈开腿!