你的精力宝贵吗( 二 ) _小知识

如果你是精力极其旺盛的大牛，每天顶多36个！
如果你是精力水平一般般的人，每天累计专注用脑超过10个25分钟，就差不多头昏脑涨，累趴下了。
这里面的关键是，你精力水平的上限，决定了你的精元数量。
你每天所能够支用的精力总和，绝不会大于你所能生发的精力总和。除去身体机能的基本代谢用能消耗，以及精力的自耗散，你每天能支用所生发精力总额的60%，就顶到天了。
另外，通过量化精力，你就能将精元数量与时间切片勾连起来。
在每天要事要务对应的每个时间切片内，你拥有的精元数量越多，你就越牛，越能高效出色的达成目标，越能快速的精进。
如果你只有时间，没有精力，那每个时间切片所对应的要务，就成了镜花水月，梦幻泡影，你有心无力呀。
精力如此宝贵，那么究竟如何管理精力呢？限于篇幅，咱们明天细说。
【你的精力宝贵吗】

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