洗脚水里放点它，腰不酸、腿不疼，脚臭、脚气全好了，睡觉也香了( 三 ) 生网在诸多饮品之中

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方法：

每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5—10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚。