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口臭的引起大多数是消化系统出现了问题，养成良好的饮食习惯是有必要的，还有三餐的量一定把控好，特别是晚餐，不要太多，不要太晚，不要太油腻！中医讲胃火旺容易出现口臭，便秘也是胃火旺的表现。肝火旺也有口臭的症状，一般如果是这两种原因引起的口臭可以多喝一些清火茶比如说菊花茶，然后清淡饮食，注意休息，假以时日都可有效缓解。

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最后，如果是因为应急，解决口臭自己常用的一些方法是:口香糖，淡盐水漱口，嚼一些茶叶！

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