肿瘤专家不做的事,多做一次,你就离癌症更近一步(14)
她每天蒸铁棍山药吃,因为山药是最好的抗癌食物。
抗癌名句:进补不如排毒!
癌症的发生,60%与后天的生活、饮食、习惯有关。现代人物质生活条件好了,首先需要的是排毒,而不是总想着要补充什么。
排毒要多喝水,保持大便通畅,还要学会减压,保持好心态。总的原则是选择非药物方式,通过饮食、运动来实现,必要时可以求助医生。
每人每天至少应该喝水1500毫升至2000毫升,大约一天一个热水瓶的量,白开水最好。
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