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1、减肥

夫妻之间有一方肥胖的话，另一方也不会太瘦，当然小编在这里说的是婚后，不是说婚前。在结婚后，肥胖的夫妻都有一个困扰，就是如何减肥？其实如果常做这个动作的话，就能够帮助我们达到减肥的目的，时常到做一下这个动作，睡前在床上就可以完成，不要不好意思，也不要觉得太费事，想要减肥就要持之以恒，所以说夫妻两个人可以互相监督，监督对方完成这个动作，或者是一起做，这样才能够达到事半功倍的效果。

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2、降血压

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