身体有这些特征的人，健康到医生都羡慕！你有吗？如今很多对健康越来越重视

如今很多对健康越来越重视，健康意识也是越来越强。

现如今的社会是亚健康的社会，经常会怀疑自己是不受真的健康？我们的身体是不是真的没有毛病？

由于有些人处于一种很有压力的情况中，不好好用饭，不好好睡觉，情况污染，氛围不新鲜，身材基本上都处于亚健壮形态。那么怎么判读自己是不是健康呢？

身体有这7特征，说明你特别健康！看看你满足几个吧？

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【身体有这7大特征，说明你很健康】

特征一：伤口恢复快

生活中总有各种小意外让自己的手或脚受伤，这个时候注意一下，如果伤口好得很快，表示血液的凝固的能力很强，一些白细胞或者血管的健康状态都很不错。身体出现伤口能快速愈合说明身体的新陈代谢快，组织再生能力强，营养也足够，抵抗力与恢复力良好。一般小创伤的伤口恢复时间是5-7天。如果那你伤口恢复的很快，说明你体质很好，也够健康。

反之，如果伤口好的特别慢，或者微微用手指用力按下皮肤，就马上产生淤青的现象，则表示你要去医院了。

特征二：睡眠充足

健康专家认为，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的3个支柱，渴望健康，就必须重新估价睡眠对健康的意义，重视睡眠管理。睡眠时间在8小时左右，不会经常出现半夜惊醒、长时间的睡眠困难、经常做噩梦、嗜睡等等，但是偶尔出现失眠或者睡眠不足都是正常的。良好的睡眠有助于提升免疫力，而长期失眠则对免疫系统有着负面影响，可加快多脏器的衰老，加速功能减退，引发一系列疾病。假如你能够做到早睡早起，而且少作噩梦等，那从某种角度说明你应该很快乐。

特征三：体重稳定

稳定的体重代表了你的身体处于平衡状态，而身体也处于健康状态，这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。人们个体存在差异，只要你的体重稳定，胖一点、瘦一点都没关系。没有什么不适，那这是你稳定健康的体重。如果突然体重上升下降很多，那就是身体健康出状况了。

特征四：头发乌黑亮泽

常言道“一发不可牵，牵之动全身”，头发是人体的一部分，从它可以透视人体的健康与否。头发上元素的多寡，与体内相应元素有一定的对应关系。健康的头发是头发弹性比较好，不容易出油、头皮屑或者是脱落、比较有光泽、没有或者是只有少量的分叉。

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特征五：双目炯炯有神

“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。双眼的目光炯炯有神，说明精力充沛、气血充足、精神旺盛，而且五脏六腑的功能也非常良好。在古代时期还将眼睛的不同部位分属五脏，整个眼窝是精气的表现，其中肾表现在瞳孔，肝表现在黑眼球，心表现在眼睛的血络上，肺表现在白眼球，脾约束整个眼睑。由此可见，眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。

特征六：指甲红润光滑

假如指甲苍白无棱，这就阐明了气血强不缺钙，也就是阐明我们的内分泌一般了。

由于指甲是与人体的脏腑经络有间接联络的，指甲能充沛的反应人体的健壮转变，比方维生素的摄取，还有排毒的稳定。

爪为筋之余，为肝胆之外候，指甲的颜色是靠血液的供应呈现的，指甲红润光滑则代表着体内血液供给充分，肝胆等脏腑器官功能正常。健康的人，指甲往往光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端，其次指甲月牙高高升起。

特征七：尿液明澈

尿液是人体推陈出新扫除的产品，也反映着人体的健康状况。健康的尿液应当是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时分，尿液也许像白开水相同，是无色的；喝水少的时分，则像一种类似于啤酒的黄色。

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这七个特征你是否有呢？如果都有，那么恭喜你很健康，如果不全中，那么更要好好调理好身体。