我的心生病了，

这个世界为什么不能停一停？

最近各大媒体的头条总是“江歌”“刘鑫”的字眼...

澳洲媒体这几天也被尘埃落定的“冷孟梅案”占据了版面。

海外留学生的身心健康一直备受大家的关注！

然而，远在美国的常春藤名校康奈尔大学也牵动着无数海外党的心。

12月13日下午，康奈尔大学一名大四的中国女留学生的尸体在所住的公寓中被发现。

瞬间，这名来自中国的成都女孩小田闯入了大家的视野。

12月，原本应该赶Final的小田却给同一小组作业的同学发了最后的邮件。

邮件中写着...

“对不起

我不能和你们一起完成这个项目了”

同组的同学纷纷收到这样的邮件后，

也无法和小田取得联系，越想越不对劲。

在报警之后，警察就在小田的住处发现了她的尸体。

警方马上进行调查，之后排除了他杀的可能，基本判定，是自杀身亡。

12月14日，校方对小田同学的离开表示哀悼...

你看不到的我是蓝色的

Tina的事一出，她的朋友们完全不敢相信这是真的！

这样一个阳光、向上的女孩，怎么就这样想不开！？

朋友眼中的她，生活中总是那么开朗，但是在网上好像是另一种感觉。

Tina的最后一条朋友圈是分享了一首日本女艺人椎名林檎的《华丽的逆袭》。

Tina喜欢日本文化，她的朋友都知道，而且Tina的日语也很流利精准。

小编搜了一下这首歌，听起来是一首欢快，正能量的歌。

仿佛每一句歌词都在激励听歌的人，克服困难，自己掌握命运。

加上凌晨1点02分Tina的配文，“回不来了回不来了 鸡皮疙瘩还是会起倒是”...

或许Tina的最后一段时光，都是在抑郁中度过。

分享这首歌之后不到一个星期，她就选择了离开。

据好友透露，Tina有看过心理医生，具体什么情况，大家也不好问，也不好说。

我们不了解Tina在最后的日子都经历什么样的低谷，

但是在人前微笑，背后悲伤的我们，还少吗？

留学光环下的致命阴影

作为留学生的我们，听说美国有留学生自杀好像离我们很远很远，心里会说，“又一起”。

但是这件事好像离我们非常非常得近！

2016年1月，澳洲珀斯一个女孩在微博“直播自杀”。

11分钟，5条微博，75粒安眠药...

无数网友在微博下面给她留言，希望能鼓励她重新振作起来。

有网友马上扒出了这个博主在珀斯留学。

大量的微博转发，寻人，所幸最终，这名女留学生被送往医院抢救过来了。

今年2月，加州大学L同学自杀。

她写好了微博，定时发送，用这样的方式与全世界告别！

2016年12月，俄亥俄州州立大学双修理论物理与天体物理的学生刘凯举枪自尽。

2016年11月，多伦多大学中国留学生杨志辉自杀身亡。

2016年1月，芝加哥大学商学院学生陆某跳冰湖自杀。

2015年1月，耶鲁大学学生王璐倡从金门大桥跳入旧金山湾自杀。

2014年10月，约翰霍普金斯大学留学生李阳凯跳楼自杀。

...

当我们看到留学生自杀这样的消息，我们会觉得“好可惜”。

但是谁又看到留学生们有“多委屈”。

身边有多少人，平时很多人聚在一起的时候，看到的都是快乐、才华洋溢、对某一领域的精通...

但是无论是社交媒体上，还是在我们看不到的背后，都会有一个阴暗的小角落，小角落里储藏的都是【抑郁】。

留学生，一个人，漂洋过海...

肩负的寄托可不止一个人的重量...

学术的压力，

家人的期许，

语言的不通，

文化的差异，

经济的负担，

内心的孤独...

种种因素加在一起，这时候再遇到一点不起眼的挫折，或许是失恋，或许Final挂科，都有可能是爆发抑郁的导火索。

留学生很坚强，

也很脆弱！

多少留学生看着都很正常，

其实一直游走在抑郁症的边缘..

抑郁症，

真得不是你认为的“心情不好”！

希望这篇文章除了可以让大家更加关爱身边人之外，也告诉大家，抑郁真得不是无病呻吟，那有可能是经历自我挣扎后向外界发出的最后信号。

如果你经历了抑郁，或者你身边的人在经历抑郁，不要犹豫，去看心理医生！

不要忽视那些微博、朋友圈流露出的悲伤情绪，或许，你的耐心倾听，就可以拯救一个人的生命。

写给留学生们的家人朋友们：

当我们难过选择了告知可以信任的你们时，

请不要说，

“一切都很好，也不用你操心什么，

日子这么好过，有什么不高兴的？”

也不要说，

“我也发生了一件糟糕的事，

但是我都过来了啊。”

嗯，你可以像正常人一样恢复，

我很羡慕。

但是我就是做不到！

就是做不到！

我的精神就是在挣扎着！

抑郁的人不需要别人的安慰，

更不需要别人的刺激，

只需要“蹲下来陪我做一只蘑菇”。

写给留学生们：

不开心的时候，

觉得这段时间很难度过的时候，

去运动，去旅行，

还无法痊愈的话，

要去看心理医生！

不要放弃生活！

可以没有GPA，

可以没有恋人，

可以选择回国，

但是不能失去你自己！

生命只有一次，

不要选择用离开的方式去伤害爱你的人。

最后，希望每个人都健健康康！

好好吃饭，

认真睡觉。

Tomorrow is another day！

↓↓↓

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