怀孕37周后要注意事项 _怀孕37周应该注意事项

怀孕37周后要注意事项

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孕晚期最怕的就是宝宝突然发动，经常会让新手爸爸和妈妈们措手不及。因此，孕妇们在孕晚期的时候不仅要适当运动，为顺产创造有利的条件，而且还要做好相关的功课，更好地应对宝宝的突然发动。
那么，怀孕37周后要注意事项是什么?怀孕37周后要注意事项1、注意饮食，因为孕妇不宜，高脂肪饮食、高蛋白饮食，应要吃得清淡些，多吃新鲜蔬菜和水果。
应要保持好的心情，不能过于紧张。要注意个人卫生，怀孕前三个月和7个月后不适宜同房。2.注意休息，适当停止工作。到了37周的时候，应该说是一个比较特殊的时期，这个时候尤其要注意多休息，但由于某些原因，孕妈妈们可能还在工作前线，这个时期开始就可以慢慢减少工作，远离辐射源等。
3.呼吸训练。为了后期分娩的顺利，孕妈妈可以开始呼吸训练。产妇在分娩的时候使用对的呼吸方法，可以让分娩进行的更加顺利。
4、每天都要听一下胎动，如果当天的胎动太频繁或者没有胎动，都要第一时间到医院监听一下，是不是缺氧了。饮食方面，最好在产检的时候咨询医生，是否需要注意哪些方面的。如果是血糖高的孕妇，依旧不能吃太甜的食物。
5、预防早产的饮食一定要注意不烟不酒，多摄取富含高纤维饮食，蔬菜和水果都是不错的选择。要多吃适量的蛋白质、脂质、糖类食物，这些食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。怀孕37周后怎么听胎动孕晚期，孕妇应该注意的是胎儿胎动次数，而不是胎动的强弱。
因为在晚期，孩子个头长大了，肢体可以弯曲，然而子宫没有多余的位置限制胎儿在妈妈的肚子里活动，因此，胎儿胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚三次胎动的平均数为5-10次，平均数少于5次就不正常了。孕妈可在餐后1到2个小时左右，然后早中晚各观察一个小时。孕妇应该在安静的环境下，以放松的情绪感觉胎动。
一般来说正常胎动12个小时应该是在30-40次左右，如果下降到了20次以下亦或者是每个小时不到3次，就要立即就医了。另外胎儿宫内窘迫、缺氧都会躁动不安，胎动次数明显增加，胎儿严重缺氧的时候，胎动会减少或者小时，胎动消失后，胎儿胎心也会在24到48小时内消失，孕妈们要注意了。
怀孕37周应该注意事项

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孕晚期孕妇的肚子都会比较大，暗示着胎儿将要出生，孕妇在生活各方面都会显得比较吃力。这个时候都会进入待产状态，医生都会告诉孕妇一个预产期，让孕妇多运动，减轻生产时的痛苦。
那么怀孕37周应该注意事项?怀孕37周应该注意事项孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
孕晚期还要注意临产前饮食。临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。
孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。一般怀孕多少周生产人类正常的怀孕时间大约是40周。医学上一般以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右，排卵是在月经的中期，所以40周妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。
妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月，故有十月怀胎之说法。但是宝宝一般在37周到42周都称为足月宝宝，也就是说在这个期间出生的宝宝都是正常的。在临近分娩时需要检查胎位是否正常且是否已经固定、胎儿的姿势是否适合顺产等。
如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证孕妇和宝宝的安全。临产前，准妈妈应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。