【乌龙茶|早中晚，喝对三杯茶，养胃促消化】高薪|养胃|早中晚|消化|脾胃|乌龙茶|三_联盟推荐_傻大方

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我们平常喝茶都很简单，随便喝一种就行了，茶里面含有的儿茶素和茶碱可以抗击肿瘤，抑制癌细胞的生长，缓解了压力，保持内心的平静。如果注重养脾胃，每天可以通过三杯茶轻松办到。
乌龙茶|早中晚，喝对三杯茶，养胃促消化
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饮茶养生早中晚如何喝茶？

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1、早上喝绿茶，让心神俱旺盛
绿茶恐怕是大家喝得最多的一种茶了。绿茶中较多地保留了鲜叶内的天然物质，属于茶中之阳，对人体的脾胃消化功能有助益，将水谷精微运送到周身。
人们常说“一天之计在于晨”，早晨是脾胃的阳气向上走的时候，之所以老年人年纪大了出现“五更泻”的情况，就是脾肾阳虚的表现。这时候喝点绿茶，自然能帮助人发阳气，有利于脾胃的运化功能。中医认为“心主血”，一个人要想精神好，得益于血的滋养，而血的生成又依赖于脾胃化生的精微物质。所以，脾胃消化功能好，早晨人的精神就会比较充沛，绿茶助消化，养心气，使心脑得到滋养，所以适合男人在早晨和上午饮用。一般饮绿茶宜用瓷杯、玻璃杯、小茶壶浸泡。
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2、午后喝乌龙茶，健脾消食
乌龙茶和绿茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于乌龙茶有发酵这一环节，而绿茶没有。午后喝乌龙茶的原因在于，此时阳气减弱，脾胃的功能不如早晨，而中午一般人多吃油腻食物，就更会妨碍脾胃的功能。喝点乌龙茶，可健脾消食，促进消化，对于健运脾胃，防病养生很有好处。一般饮乌龙茶宜用紫砂壶，品茗杯浸泡。
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3、晚上喝普洱茶，让人安然入睡
这里说的普洱茶，指的是熟普洱。相比生普洱，熟普洱具有黏稠、甘滑的特点，老人饮用后，能够起到对胃的保护作用。晚上阴盛阳衰，脾胃的消化功能减弱，有的人晚上如果吃得多，对于脾胃是一个很大的负担。中医讲：“胃不和则卧不安”，如果身体的能量用在消化上，就会耗伤心神，对睡眠的影响很大。
【 乌龙茶|早中晚，喝对三杯茶，养胃促消化】另外，熟普洱中的咖啡因经多年陈放发酵，作用减弱，因此就算是晚上喝，人也不会兴奋。普洱茶还有补肾固精的作用，适合男人经常饮用。一般饮普洱茶宜用兴紫砂壶、盖碗杯、土陶瓷提梁壶浸泡。