正常情况下，人的静息心率为每分钟70~80次，而老年人应该在每分钟60~90次之间，跳动的节奏应该均匀一致，平稳有力。

做好5件事

帮血管“降降温”

1.合理开空调

夏天里有些人怕热，24小时开着空调，而有些人又怕着凉，即使满身大汗也不开。其实，这些做法都不对。

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• 明日全市小雨 最高气温26℃
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